写于 2017-09-04 07:19:05| 澳门娱乐场登陆网址| 金融

在夜间醒来醒来早睡难以入睡这样的行为睡眠问题影响了20%至30%的幼儿很多研究都集中在儿童行为睡眠问题对自身健康的负面影响但是对这些影响的关注较少儿童对父母的睡眠问题一些研究将母亲抑郁症与婴儿睡眠问题联系起来,护士帮助母亲改善婴儿睡眠后抑郁症评分降低只有极少关注婴儿睡眠问题对父亲的影响分析数据来自加拿大的父母,我们的研究团队想要检查他们对睡眠问题,母亲和父亲的睡眠质量,父母疲劳和婴儿行为睡眠问题的抑郁情绪之间的联系

在对婴儿的睡眠问题进行干预后,我们发现母亲的抑郁与睡眠质量,疲劳和睡眠有关关于婴儿睡眠的想法(这些想法包括对管理婴儿睡眠的怀疑,对婴儿睡眠的愤怒以及对婴儿睡眠的限制)父亲的抑郁与他们的睡眠质量,疲劳和对婴儿睡眠的想法有关(对婴儿睡眠管理的疑虑,婴儿睡眠中的睡眠质量和疲劳常常被视为孕产妇抑郁症的症状因此,这些发现很重要,因为父亲抑郁症的检查频率较低,父母对婴儿睡眠的看法在很大程度上被忽视

父母对婴儿睡眠的看法影响是否他们很乐意帮助他们的孩子学会安抚自己回到睡眠这些想法也会影响父母是否觉得他们忽视了自己的责任,如果他们不是一直起床来回应他们的孩子而没有他们的思想和婴儿睡眠的帮助问题,父母可以结束考虑到他们照顾孩子或认为他们是坏父母的能力父母被排除参与我们的研究,如果他们被诊断出患有或正在接受抑郁症治疗尽管如此,我们发现,在干预之前,大约一半的母亲和一个三分之一的父亲报告了高抑郁症状干预后,这一比例下降至18%的母亲和约15%的父亲我们还发现,近30%的母亲和19%的父亲报告抑郁评分显示临床显着的抑郁症干预后,母亲减少到9%,父亲减少8%这些调查结果表明父母经历了与婴儿睡眠问题直接相关的抑郁症,通过干预减少婴儿的问题得到了改善父母的提示家长怎么样

预防或减少抑郁症的感觉

家长需要有机会讨论他们对婴儿睡眠问题的期望和想法,并与支持性护理提供者一起管理婴儿睡眠问题的父母除了孩子之外还要承认他们的需求是很重要的

六个月,白天喂养好,不需要经常在晚上醒来喂养或让他们的父母每晚重复几次父母试图帮助他们的婴儿学会自我抚慰,通过防止更长时间来改善婴儿的健康状况睡眠问题与儿童心理问题,认知困难和肥胖风险增加有关同时,父母也在改善自己的睡眠,疲劳和健康

预防父母抑郁症的最佳方法是让父母为婴儿寻求信誉良好的帮助行为睡眠问题,而不是希望孩子会“长大”他们的家人和朋友可以帮助与伴侣同住的父母,轮流管理婴儿睡眠问题可以让另一方父母获得一些不间断的睡眠,这很重要获得家人和朋友的支持,这样父母可以得到更多的休息,也可以降低父母的风险抑郁症在白天和周末与婴儿共度美好时光可以帮助父母欣赏他们与孩子的爱心和支持关系,并减少他们在夜间忽视孩子的担忧 父母抑郁症与儿童更多的侵入性或孤立性的父母互动有关,母亲抑郁症与父亲的压力,抑郁以及父亲和孩子之间较差的相互作用有关因此,父母在感觉到彼此和护理提供者时分享是很重要的

关注婴儿睡眠问题的父母关于婴儿睡眠问题的想法有助于他们在抑制婴儿睡眠之前甚至之后的抑郁情绪帮助父母管理孩子的行为睡眠问题可以改善婴儿的质量和父母一样的生活Wendy Hall,教授,不列颠哥伦比亚大学UBC护理学院研究生课程副主任本文最初发表于The Conversation阅读原文The Conversation's logo照片:The Conversation